Garden of Lifeローオーガニックファイバーを使ってみて

アイハーブで食物繊維サプリで私はこちらの商品を使っています。
私はもともと腸内環境はいいほうですが、食物繊維摂取量が少なかったので、もっと食物繊維を取れば、もっと元気になるかもしれない。と思って購入しました。

このサプリを選んだ理由

世には様々な食物繊維のサプリがありますが、私があえてこの商品を選んだ理由は、
15種類のオーガニックスーパーフードを用いて成分が偏っていないこと。
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が4：5の割合で含まれていることが決め手です。
懸念点としては、価格が高いことです。

実際に飲んでみて

この商品、飲むコツがあります。私は普段プロテインシェイカーで飲んだいますが、ポイントは水で振ってかきまぜた後、すぐ飲むことです。少し時間がたつと、ドロドロとして飲みにくくなるからです。そのあと、胃腸の水分がとられることを考えて、追加で水を飲みます。

今のところすごいバナーナが出るわけではなく、あんこのような〇〇〇が出ています。また、ビオスリーとともに飲むと私の場合げっぷが出ます。
期待としては毎日バナーナがでると思っていたので、正直もう少し効果があると思っていましたが、2ヶ月分購入しているので、飲み切るまで様子を見たいと思います。